【减脂推荐】全麦鸡蛋仔

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💌 2718905271【分享接地气的营养学知识】

用料  

【减脂推荐】全麦鸡蛋仔的做法  

1. 准备好上述食材（嗯，玉米油又给迷路了）

2. 鸡蛋打入盆中，加入玉米油、牛奶混合搅拌均匀

3. 筛入全麦粉、玉米淀粉和泡打粉，搅拌均匀无颗粒可流动的糊状

4. 轻食机预热2分钟

5. 倒入适量的面糊

6. 盖上盖子5分钟就可以出锅了，做出来是软糯的口感

7. 减脂早餐推荐，全麦低卡饱腹

小贴士

减脂期的小伙伴可以试试哦，麦香味很浓