干烧大黄鱼-天天饮食
干烧大黄鱼,来自CCTV<天天饮食>2013-10-15的节目,做了非常好吃,在这里记录一下。视频地址:
用料
主料 | |
大黄鱼 | 2条 |
五花肉 | 一块 |
笋 | 适量 |
香菇 | 适量 |
冷冻蔬菜包 | 适量 |
调料 | |
豆瓣酱 | |
料酒 | |
酱油 | |
糖 |
干烧大黄鱼-天天饮食的做法
将鱼清洗干净,并控干水分。
将鱼打几个花刀,在鱼的表面摸些盐,让鱼进味并且也可以防粘。
五花肉切成小丁。
在不粘锅中放少许油,将鱼两面煎为金黄色。
热锅凉油放肉五花肉,小火将肉中的油编出来;放入香菇,笋丁煸炒,放入姜蒜煸炒,放入豆瓣辣酱炒出红色并有香味,放入料酒,放入水,放入酱油,放入糖(可以多放些),开锅后放入煎好的鱼,大火烧15分钟。
放入混合蔬菜,汁儿收的差不多后,将所有材料盛出,剩下汁儿,中火烧汁儿,收汁儿的时候,用勺子不停的搅拌,到起泡的时候就差不多了,然后将汁儿导入鱼上面。
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