美味佳肴馆炖雪燕雪莲子
菜谱3.29W
减肥期的早餐 补充胶原蛋白
用料
| 枸杞 | 15粒 |
| 红枣 | 1只 |
| 莲子 | 3颗 |
| 百合 | 5片 |
| 雪燕 | 2块 |
| 雪莲子 | 5粒 |
| 红豆 | 一小把 |
| 陈皮 | 3根 |
炖雪燕雪莲子的做法
将所有料洗干净 隔水炖3小时 就可以吃了
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