泡澡👉油煎👉煸炒肥牛片
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泡澡指的是把肥牛片浸泡在牛奶里,去腥提鲜~有点原汤化原食的意思。
用料
肥牛 | 200克 |
牛奶 | 1袋 |
洋葱 | 1个 |
尖椒 | 2个 |
酱油 | 3勺 |
蚝油 | 2勺 |
泡澡👉油煎👉煸炒肥牛片的做法
把肥牛片浸泡在牛奶里,好好洗个澡~牛奶会由白变红,吸收牛奶的同时泡出血水。
配菜:洋葱切条、尖椒切片。
把牛奶倒掉,锅里放少许油,开始煎肥牛片。
慢慢会渗出很多油脂,减肥人士可以用吸油纸吸掉多余的油。
盛出肥牛片,用底油煸炒配菜,至软榻。
下肥牛片一起煸炒,加酱油、蚝油,翻炒片刻出锅。
🍚🍚米饭杀手🥷
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