无糖无油葱香黄豆粉司康

为了消耗黄豆粉。。家里没有任何面粉 参考这个食谱  调整配方做的 味道也不错 口感略有遗憾可以接受 高蛋白 不怎么低脂肪

用料  

无糖无油葱香黄豆粉司康的做法  

1. 黄豆粉、洋车前子壳粉(因为黄豆粉太不容易聚集成团了加了点这个当粘合剂)、泡打粉、小苏打、盐混合均匀，把葱倒进去

2. 鸡蛋(比较小打了两个)、牛奶倒在一个碗里打匀，倒进粉盆，混合在一起，直至没有干粉，混合后放进冰箱冷藏半小时，原食谱教的，跟随原食谱叠被子，横三折竖三折折叠压扁反复三次，切成自己喜欢的形状，表面撒点盐，我用的大蒜海盐，烤箱预热后，180度25分钟左右

3. 一共800大卡 分8份每份100大卡  (奶粉＋水＝食谱里的牛奶)

小贴士

叠被子用油纸包着更好操作