瑤柱節瓜瘦肉湯
清淡食譜3.33W
營養啊!
熬夜必備,每天吃食堂,兩個小時就餓了,所以自己動手!
本來想用冬瓜,麥醫生說冬瓜稍寒涼,不如用節瓜!老廣最愛的節瓜!
來一鍋鮮甜的瑤柱節瓜湯
用料
乾貝 | 隨手一小把 |
節瓜 | 一個 |
土豬瘦肉 | 2兩 |
蝦皮 | 隨手一小把 |
姜 | 少許 |
鹽 | 少許 |
香蔥 | 1根 |
魚丸 | 2-3個 |
瑤柱節瓜瘦肉湯的做法
1,節瓜削皮去芯,切塊備用
2.姜去皮拍碎備用
3.瘦肉洗淨切丁備用
4.瑤柱蝦皮先用水泡15分鐘左右,瑤柱捏碎備用
5.油少許,熱鍋,姜入鍋,翻炒,放入瑤柱蝦皮翻炒
6.瑤柱蝦皮翻炒3分鐘後加入節瓜、魚丸!加水一碗約450ml至水開
7.加瘦肉丁小火煲5分鐘
8最後出鍋加蔥,鹽
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