复刻日料店招牌日式南瓜挞‼️低脂美味‼️
日式料理3.35W
💫今天做的日式南瓜挞是去日料店必点的。搅一搅就能成功哦!低卡又好吃!
用料
南瓜泥 | 400克 |
牛奶 | 40克 |
鸡蛋 | 2个 |
玉米淀粉 | 25克 |
香蕉 | 1根 |
燕麦片 | 80克 |
复刻日料店招牌日式南瓜挞‼️低脂美味‼️的做法
南瓜切成块,送入蒸锅蒸熟。
蒸熟后压成南瓜泥!
放入两个鸡蛋。
放入25克玉米淀粉。
放入40克牛奶。
料理机打成南瓜糊。
香蕉压成泥,燕麦片打碎。
混合均匀。
放入模具中,压平。送入烤箱170度烤10分钟。
倒入南瓜泥,送入烤箱170度烤35-40分钟。(根据自己烤箱温度调节)
淋上酸奶或者挤上打发好的淡奶油!切块来吃!
小贴士
食谱参考自小厨娘卷卷!
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