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番茄生姜烧煎蛋饭——笠原将弘的日式米饭料理(有改动)

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番茄生姜烧煎蛋饭——笠原将弘的日式米饭料理(有改动)的做法步骤图

一眼看到书本封面上这个盖就很想吃。做法很简单,味道很惊艳。酸酸的番茄,微甜的生姜烧,脆脆的卷心菜丝,嫩嫩的煎蛋,超级棒呀!
本着方便自己的原则,在食材和方法上做了一些改动。

用料  

牛肉(一般用猪肉) 50克
番茄 1个(100克)
洋葱 小半个(40克)
卷心菜 50克
鸡蛋 1个
生姜 6克
适量
酱油 1大勺(10克)
1大勺(10克)
苹果醋(可用味淋) 1大勺(10克)
白糖 3克
海苔香松 适量

番茄生姜烧煎蛋饭——笠原将弘的日式米饭料理(有改动)的做法  

  1. 煎个嫩嫩的溏心蛋。

    番茄生姜烧煎蛋饭——笠原将弘的日式米饭料理(有改动)的做法步骤图 第2张
  2. 洋葱切薄片,番茄切小块,牛肉切片。

    番茄生姜烧煎蛋饭——笠原将弘的日式米饭料理(有改动)的做法步骤图 第3张
  3. 卷心菜切细丝(越细越好),摊在盘中,微波炉高火2分钟(不要盖盖,让水分发掉一些)。喜欢生吃卷心菜的朋友可以不微波,但是千万要用切熟食的刀和案板哦!

    番茄生姜烧煎蛋饭——笠原将弘的日式米饭料理(有改动)的做法步骤图 第4张
  4. 调一碟生姜烧汁:一大勺生抽+一大勺料酒+一大勺海天苹果醋+1小勺糖,加入切碎的姜末(磨成姜泥更佳)。苹果醋可用味淋代替,都没有的话适当增加料酒和糖的用量。

    番茄生姜烧煎蛋饭——笠原将弘的日式米饭料理(有改动)的做法步骤图 第5张
  5. 平底锅里放油,下肉片,中火炒至两面变色。

    番茄生姜烧煎蛋饭——笠原将弘的日式米饭料理(有改动)的做法步骤图 第6张
  6. 倒入洋葱和番茄一起翻炒至蔬菜变软。

    番茄生姜烧煎蛋饭——笠原将弘的日式米饭料理(有改动)的做法步骤图 第7张
  7. 倒入调好的生姜烧汁,翻炒,稍稍收汁。番茄生姜烧就做好了。

    番茄生姜烧煎蛋饭——笠原将弘的日式米饭料理(有改动)的做法步骤图 第8张
  8. 碗中盛上热腾腾的米饭,铺上卷心菜丝,放入番茄生姜烧,盖上煎蛋,撒一些海苔香松~

    番茄生姜烧煎蛋饭——笠原将弘的日式米饭料理(有改动)的做法步骤图 第9张
  9. 开动吧~

    番茄生姜烧煎蛋饭——笠原将弘的日式米饭料理(有改动)的做法步骤图 第10张
  10. 我爱溏心蛋૧(●´৺`●)૭૧(●´৺`●)૭

    番茄生姜烧煎蛋饭——笠原将弘的日式米饭料理(有改动)的做法步骤图 第11张