纯素美食｜番茄炒木棉豆腐怎么做更好吃

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纯素美食｜番茄炒木棉豆腐

本食谱参考自“素食星球”视频号中的“打卤面”菜谱。看到“素食星球”公众号推送这个菜时，乍一眼以为是番茄炒鸡蛋，还纳闷“素食星球”不是纯净素吗，什么时候变成蛋奶素了？点开一看，发现是木棉豆腐这种新食材😄【木棉豆腐...
纯素：番茄豆腐

有朋友想念，我给她做过的这道菜用料嫩豆腐300克油适量西红柿半个盐适量生抽适量素高鲜适量纯素：番茄豆腐的做法看图看图看图...
纯素美食｜清汤火锅（番茄山药汤底）

能一家人围坐在一起吃纯素火锅，真的太幸福了！【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不含酒精（料酒、甜...
纯素食 | 素食豆腐排/素鸡排

做好真的有鸡排的味道😂非常神奇由于主要材料是豆腐,所以也是素食者的优质蛋白质来源～横切面非常美丽,有上校鸡块的横切面～用料豆腐180g白薯120g白玉菇100g面粉适量大蒜2瓣牛油果油适量海盐适量黑胡椒适量孜然适量糖适...
纯素美食｜番茄烩丝瓜

有一次和妈妈、儿子上街，附近没有素食店，看到一家人很少装修很典雅朴素的新疆餐厅，店外的菜单有一些素菜，便进去了。点了一道番茄烩丝瓜，酸甜口味，顿时就爱上了。没想到日后会成为我的拿手菜，做给家人吃，他们都很爱❤️【纯净素...
纯素美食｜香酥豆腐丸子

搭配了六种食材的炸豆腐丸子，香酥Q弹，作为小零食给小朋友解解馋也是不错的。PS：这是之前做好的食谱，未来的食谱我会尽可能少一些油炸，多一份健康。【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油...
纯素美食｜营养酵母番茄意面（自制番茄酱）

营养酵母很有些芝士的风味，和浓浓的番茄酱搭档，再辅佐一点罗勒碎，哇偶，异域风味的意面完美诞生✌🏻做了两次（用的自制番茄酱），每次都同样感慨：太好吃了！【营养酵母小科普】纯营养酵母一般来源于甘蔗、糖浆或者木浆，是一种失活的...
纯素美食｜自制豆腐

疫情封控居家隔离没有豆腐吃，拿出之前打算做豆腐的装备，虽然第一次就成功做出了豆腐脑，但还是在第三次完美做出老豆腐后，来出这个食谱。之前踩了很多坑，会详分享给大家，避免踩雷。祝大家第一次做豆腐就能成功！【纯净素食科普...
纯素美食｜鹰嘴豆胡萝卜木耳汤

鹰嘴豆炖汤，粉粉的，很好吃哦！【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不含酒精（料酒、甜酒、含酒精成分的...
纯素美食｜芥汁木耳

黑木耳与白木耳的完美搭配，爽脆可口，微辣香鲜，不太爱吃凉拌菜的老妈也会时不时点名做这道菜哦😄【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、...
烤木棉豆腐

用料木棉豆腐1块孜然粉1勺生抽1-2勺蚝油2勺芝麻5克干碟料一小包（不吃辣可以不要放油5-10克（刷在锡纸上，调料里都要放）葱花少量烤木棉豆腐的做法豆腐冲洗干净后，沥干，切成长方块，注意不要太厚太薄，用牙签戳一个个小洞洞，方便调...
【素食】番茄炖豆腐

用料西红柿1个豆腐1块盐适量姜2片大料1个生抽2勺素蚝油2匙香菜适量水淀粉2勺【素食】番茄炖豆腐的做法豆腐切块煎至两面金黄这样就可以了，放在一边备用热火凉油放姜片和大料煸炒出红汤，加生抽，素蚝油和适量水大火烧开放...
纯素美食｜煎石屏包浆豆腐

偶然在购物网站上看到这款豆腐，好评度很高，出于好奇买了新鲜的（买回来不需要泡的），然后就入坑了…做法简单，保留豆腐原味，外酥里嫩，我一个人可以吃一盒！【石屏包浆豆腐特色】用井水而非石膏、卤水点浆；有点臭臭的气味但又没有臭...
纯素美食｜凉拌豆腐

嫩豆腐这么吃，简单方便又好吃😋（当然，老豆腐也可以这么吃）【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等）▲不含酒...
纯素美食｜凉拌木耳四季豆

有群友问四季豆怎么做菜，看到一个四季豆汇总食谱，改良了下凉拌的做法，得出这道食谱。做法超级简单，就是为了向大家介绍下四季豆可以凉拌吃😄【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油...
纯素美食｜麻婆豆腐

超级容易做的麻婆豆腐，刚开始学做菜那会儿觉得做这个菜又方便，又好吃，又好看😄没有肉沫的麻婆豆腐，丝毫不影响这道菜的美味哦~【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精...
纯素美食｜什锦豆腐碎

本食谱参考自《极简全蔬食》，有些许改动。清爽可口，很适合大朋友、小朋友吃😄【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、葱、韭菜、洋葱、...
纯素美食｜香辣湖南米豆腐

哇偶，这诱人的品相~推一下碗，里头的米豆腐晃三晃，实在很弹很香很好吃！米豆腐是湖南很常见的食材，现在网上也能买到，异乡工作的朋友可以做一下家乡菜，缓解一下思乡之情哦～【米豆腐百科】用大米淘洗浸泡后加水磨成米浆，然后加碱...
素食菜谱 |番茄豆腐

用料豆腐番茄植物油姜末食盐味全高鲜适量素食菜谱|番茄豆腐的做法豆腐、番茄洗干净；豆腐切成块，番茄切碎；起油锅，豆腐入锅过油后盛出；再起油锅，姜入锅煸香后番茄入锅炒；将番茄炒至近酱状，加盐炒；豆腐入锅炒，调入味全高鲜炒均匀；...
灵魂素食：番茄炒豆腐

用料西红柿1个豆腐（建议用祖名的迈品尝豆腐，不易碎）1盒盐少许糖少许姜黄粉少许十三香粉少许灵魂素食：番茄炒豆腐的做法油热了加入番茄翻炒（建议番茄切小块）；豆腐切成方块状，待番茄有些成糊状（用锅铲将番茄推到一边），可以再加一点...
纯素美食｜茄汁双豆（鹰嘴豆、青豆）

本食谱参考自《极简全蔬食》，有些许改动。素食者必不可少的明星食材，鹰嘴豆是其一。双豆的组合，补充高蛋白，加上锻炼，妥妥可以增肌哈😄【鹰嘴豆科普】与其他豆类在蛋白质功效比值、生物利用价值和消化吸收率指标上，鹰嘴豆为...
纯素香浓番茄豆腐

还算满重口的，喜吃辣的可以加辣酱，猫老师还在哺乳期，所以没敢放。用料番茄1个杏鲍菇一个内脂豆腐一盒香菜六串姜三片豆瓣酱适量豆豉适量八角两三个番茄酱适量纯素香浓番茄豆腐的做法番茄洗净切块；姜切片；杏鲍菇切片；香菜切...
素食︶番茄烩豆腐角

持续更新素食菜谱，感恩食素🌿欢迎分享和转发，感恩😘🥑吃素就是慈悲；吃素就是环保；🍠吃素能够消灾；吃素能够治病；🌽吃素能够救命；吃素能够延寿；🍎吃素就是功德，大家一起吃素吧。用料材料:番茄，老豆腐，鲜香菇，芫茜，姜。调味料：植物油，...
纯素美食｜家常豆腐

食谱参考自下厨房app，由于原食谱非纯素，就不上链接了，感谢厨友分享。这款家常豆腐的做法，是刚开始吃纯素时学的，很好吃，今天做一个纯素版本的食谱分享给大家✌🏻【纯净素食科普】▲不含肉蛋奶及其制品（包括但不限于各类蛋、...
纯素 ·番茄炒腐竹

用料腐竹120g西红柿三个盐适量糖适量纯素·番茄炒腐竹的做法1.热锅冷油，油温上来后放新鲜腐竹，煎至金黄，捞起2.番茄划十字，在锅里煮一两分钟，开花后去皮，切块。3.锅里放点油，炒番茄，调味：盐，糖。加入腐竹，翻炒入味即可。...