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Wheat injera

菜谱1.46W
Wheat injera的做法步骤图

用料  

whole-wheat flour 120g
yeast 1.5g
sugar 2g
Warm water 250g
Boiling water 25g

Wheat injera的做法  

  1. 1. 100g温水加少少糖激活酵母,直接放120g whole-wheat flour,这次加了33g injera starter,所以要减去33g水份,先揉成面团,最后慢慢加入120g水把面团洗成面糊,盖保鲜膜室温静置1小时
    2. 1小时后加25g热水,再用白色汤勺搅匀,再静置10分钟
    3. 平底锅冷锅抹油,大火热锅后在一角落倒一满勺面糊,马上提起倾斜平底锅,此时应该有很多泡泡出现,再放下平底锅,等面糊表面差不多干就慢慢将火调最小,盖子擦干水盖上1分钟。
    4. 当injera边边敲起表示可以拿起了。如果盖子盖上后很多水马上要滴下来就要开盖小火煎,避免水滴湿injera

    *要准备2个大碟子,因为热injera容易粘在一起

    Wheat injera的做法步骤图 第2张
  2. 这个是已经搓洗好的面糊,用了50g injera starter代替酵母,所以温水减少至200g,有少量bubbles,盖保鲜膜放微波炉静置23小时,加25g 滚水搅匀再静置1小时

    Wheat injera的做法步骤图 第3张
  3. 漂亮

    Wheat injera的做法步骤图 第4张
  4. 有嚼劲,松软弹牙,似海绵

    Wheat injera的做法步骤图 第5张
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