红曲腐乳土豆发芽糙米饭（伊莱特聚能碳鼎）

【红曲腐乳】中的锌和维生素B族含量很丰富，素食人群，常吃可以补充维生素B12，有预防恶性贫血和老年痴呆的功效。

用料  

红曲腐乳土豆发芽糙米饭（伊莱特聚能碳鼎）的做法  

1. 备好材料

2. 土豆洗净切块，将土豆、糙米放入锅中，加入适量小分子水

3. 加2大匙红曲腐乳

4. 碳锅“发芽糙米”功能键

5. 蒸熟即可

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小贴士

菜谱by：Enaiter伊莱特 & 营养师Steven李珈贤