超低卡粗粮豆类纸杯蛋糕
蛋糕2.23W
优质碳水主食,嘴馋喜欢小蛋糕的拿来抵抵馋,建议作为每餐主食部分,适量添加蔬菜和优质脂肪。
用料
鸡蛋 | 2个 |
煮好的五谷豆(红豆,红芸豆,鹰嘴豆,白扁豆) | 120克 |
熟红薯 | 20克 |
黄糖 | 20克 |
白醋 | 2滴 |
全麦面粉 | 半杯 |
泡打粉 | 一勺 |
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