低脂100%全麦黑芝麻吐司
100%全麦粉,低油少糖
添加黑芝麻、综合坚果口感升级
无须手套膜、发酵简单方便、适合新手
配方为10*10水立方吐司模具一个
用料
全麦粉 | 190克 |
鲜酵母(干酵母) | 9克(3克) |
温水 | 95克 |
盐 | 2克 |
赤藓糖(或白砂糖) | 20克 |
橄榄油(普通无味的油) | 10-20克 |
黑芝麻/综合坚果 | 适量 |
低脂100%全麦黑芝麻吐司的做法
配方中材料用厨师机揉成光滑不粘手面团,无须手套膜(3-4档15分钟左右)
室温发酵半小时左右,揉面排气,按照吐司整形手法整形
放入吐司盒,二次发酵,烤箱放一盆热水。耗时90分钟,至吐司盒九分满
180度烤35分钟,顶部上色后可覆盖锡纸
柔软的全麦吐司,越嚼越香的口感,减脂利器
黑芝麻、南瓜籽、蔓越莓干、瓜子仁,随意搭配
纯麦香
小贴士
面粉吸水性不同,注意调整
用鲜酵母发酵的爆发性更好,没有就用普通酵母代替
时间温度会影响到发酵的涨势
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