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蛋白粉软饼（低碳高蛋白无蛋版）

空气炸锅食谱7.59K
蛋白粉软饼（低碳高蛋白无蛋版）的做法步骤图

本来只是想试验一下，没想到成功了哈哈哈哈

用料  

蛋白粉（我的是安奈健乳清蛋白粉巧克力味） 30克
洋车前子壳粉 5克
椰子面粉 10克
水 100-120克

蛋白粉软饼（低碳高蛋白无蛋版）的做法  

  1. 把所有干粉加入一个碗里，先搅拌搅拌混匀

    蛋白粉软饼（低碳高蛋白无蛋版）的做法步骤图 第2张

  2. 加水搅拌均匀，搅拌到没有那种小疙瘩，静置几分钟

    蛋白粉软饼（低碳高蛋白无蛋版）的做法步骤图 第3张

  3. 空气炸锅180度没预热10分钟预热了8分钟就好，我的空气炸锅是1400w的，可以根据每个空气炸锅的不同脾气灵活调整

    蛋白粉软饼（低碳高蛋白无蛋版）的做法步骤图 第4张

  4. 新发现！慢慢加水边加边搅可以捏成一个个小块，这样更方便吃

    蛋白粉软饼（低碳高蛋白无蛋版）的做法步骤图 第5张
标签：无蛋版 高蛋白 软饼 蛋白粉 蛋白粉软饼低碳高蛋白无蛋版 低碳

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