无油微波炉版烤鸡腿

圣诞节 来个烤鸡腿应应景

用料  

无油微波炉版烤鸡腿的做法  

1. 原材料备好 洗干净 切好

2. 鸡腿划开几个口，水开后焯一下水，之后捞出，用厨房纸巾吸干净水

3. 把鸡腿放入大碗 依次加入调料，搅拌均匀，放入冰箱腌制，隔夜最好入味，我大概腌制了四个小时

4. 微波炉烤盘底下依次铺上金针菇、口蘑、西红柿

5. 把腌制好的鸡腿 平铺在西红柿上面，再把酱汁均匀淋上去，最后铺上青柠片 迷迭香

6. 根据自己家的微波炉来设置时间 我家的是烤19分钟，中间也可以按暂停 看看情况

7. 这是中途烤了十分钟 我拿出来看看情况

8. 最后的成品，把烤干的青柠 迷迭香 取出，另放上几片青柠、迷迭香，成品更好看

小贴士

1:如果把握不准微波炉情况，可以中途按暂停 看看