寶寶輔食土豆蝦球
🌻鑫鑫媽媽今天分享~ 土豆蝦球
月齡:12M+寶寶營養
需要的食材:土豆200g,鮮蝦5只,雞蛋1個,麪包糠,堅果拌飯料5g。
用料
鮮蝦 | 5只 |
雞蛋 | 1個 |
土豆 | 200克 |
麪包糠 | 少許 |
堅果拌飯料 | 5克 |
寶寶輔食土豆蝦球的做法
準備好食材
土豆去皮切片蒸熟
把蒸熟的土豆泥搗成土豆泥
鮮蝦去皮去蝦線碎成蝦泥漿
將堅果拌飯加入土豆泥,大兒童可以放入少許演,調味,攪拌均勻後擀成土豆薄片
將蝦肉放到土豆片上裹起來,蝦尾插上做擺設
雞蛋打散,蝦球沾好蛋液,再裹一成麪包糠
裹好蝦球后,燒開油,將蝦球放入
炸至金黃後撈出,完成
小貼士
營養小貼士:【堅果粉拌飯料】適合月齡7M+ 堅果粉拌飯料,用7種堅果打粉過篩而成!堅果中含有豐富的不飽和脂肪酸。是腦神經組成的重要成份!
寶寶在7個月以後即可嘗試食用堅果粉! 選材:腰果,榛子,黑芝麻,紅棗,亞麻籽,南瓜子,核桃。
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