低卡低碳/无油椰香煎麻糍
用料
椰子面粉 | 30克 |
洋车前子壳粉 | 20克 |
牛奶/椰奶/豆奶/水 | 155克左右 |
代糖(我是二倍甜) | 适量(10克) |
香草精 | 1勺 |
低卡低碳/无油椰香煎麻糍的做法
椰子面粉,洋车前子壳粉,代糖加入碗中。
加入一点香草精,用来去洋车前子壳粉的草味。没有的话,不放也成。
少量多次的加入液体。用刮刀混合均匀后再继续加。直到变成一个有弹性的团子为止。
稍微静置5~10分钟,让它吸收一下。按照自己的喜好,以及要包的内陷大小,将面团均匀分成几份。
取一小个面团,压平之后填入内陷,收紧口子。稍微有点粘手,记得耐心点。
我做了芝士,奶油奶酪,还有黑芝麻酱内馅的。全部包好后,不粘锅稍微擦一点油,开中小火煎。颜色转至金黄时,可以翻面。
两面都煎得差不多了,就趁热吃吧!
芝士馅
奶油奶酪馅
黑芝麻酱夹心
纯麻糍,不算内馅的热量如图
小贴士
记得趁热吃哦,现做现吃。冷了之后就没有那么软糯有弹性了。
黑芝麻馅的话,感觉在吃煎汤圆,浓浓的黑芝麻味~
强烈推荐加芝士!趁热吃会拉丝有流心,可香了。
喜欢咸口的话,可以不加糖,然后稍微加点盐,包上自己喜欢的咸口内陷。
也可以不包内馅,出炉后蘸酱吃。
煎好之后做成红糖麻糍,我觉得也是不错的选择。
记得配上点饮品,不然会有点噎。。。。
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