饞哭鄰居的沙姜魷魚
沙姜獨特的香氣
剛好能解海鮮的腥
這樣焗出來的魷魚砂鍋煲
一掀蓋,香氣撲鼻
直接把鄰居饞哭了
好次,物依
#一週一道新菜#
用料
魷魚 | 1到2條 |
沙姜 | 3塊 |
洋蔥 | 半個 |
青椒 | 2個 |
耗油 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
饞哭鄰居的沙姜魷魚的做法
【步驟一】材料如圖。魷魚可以讓市場師傅先清掉內臟,切成圈
【步驟二】沙姜去皮剁碎,洋蔥和青椒切塊。魷魚洗乾淨備用
【步驟三】魷魚先焯水(燒水下魷魚,滾一下撈起,不要久煮會縮水)
【步驟四】洋蔥和青椒先炒香,撈起備用
【步驟五】另起鍋,下油熱一下沙姜,倒入剛焯水的魷魚圈,翻炒一下
【步驟六】加入少許耗油,生抽和鹽。炒香後撈起
【步驟七】把剛炒好的青椒洋蔥鋪底,倒入剛炒的沙姜魷魚圈
【步驟八】蓋上鍋蓋小火燜一會入味,注意火候不要燒焦
香噴噴的沙姜魷魚,開動吧^
小貼士
1,順序不要亂,青椒洋蔥和沙姜魷魚是分開炒香,最後再按順序倒入砂鍋燜,這樣造型會比較好看
2,魷魚圈不要切太小,加熱會縮水變小
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