低脂纯素-杂蔬糙米意面

用料  

低脂纯素-杂蔬糙米意面的做法  

1. 1.糙米意面提前浸泡
   2.木耳提前浸泡
   3.胡萝卜刨丝
   4.开水烧开先把木耳煮3-5分钟，以次放入胡萝卜丝焯水10来秒即可，沥干倒入盘子打底。
   5.糙米意面煮煮熟，沥干倒入胡萝卜木耳上面。
   

2. 洒点营养酵母

3. 把柠檬🍋汁挤在意面上面，同时倒入提前准备好的南瓜泥，加适量粉盐、松茸鲜、咖喱粉拌匀既可。

4. 成品
   
   满满一大盘我全部消灭干净😋

5. 挤了汁液的柠檬🍋加点枸杞红枣泡水