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低油低糖的榴梿戚风

菜谱1.96W
低油低糖的榴梿戚风的做法步骤图

榴梿这样的尤物直接吃好浪费。。。
其实放了榴梿,蛋糕口感就比较绵密,真的不需要多放油徒增热量,还有榴梿本身有甜度也可以适当减糖

这个方子需放 打蛋白专用的寒天粉,某宝有卖,日本进口的,不放的话我不敢保证不会出现问题

依旧用浅井17厘米加高

用料  

鸡蛋(带壳60克) 4个
玉米 10克
纯榴梿肉 150克
24克(根据面糊状态增减,不是很严格)
奶粉 8克
低筋面粉 75克
细砂糖 20克
打蛋白专用寒天粉 2克
柠檬汁(蛋白用) 几滴

低油低糖的榴梿戚风的做法  

  1. 榴梿肉用打蛋器捣成泥状

    低油低糖的榴梿戚风的做法步骤图 第2张
  2. 放入油、水、奶粉,充分搅打乳化,是比较稠的状态

    低油低糖的榴梿戚风的做法步骤图 第3张
  3. 筛入低筋面粉搅拌均匀,没放蛋黄前就是那么稠

    低油低糖的榴梿戚风的做法步骤图 第4张
  4. 将蛋黄放入搅拌均匀,制成蛋黄糊

    低油低糖的榴梿戚风的做法步骤图 第5张
  5. 蛋白霜:寒天粉和细砂糖混合,分三次加入滴有柠檬汁的蛋白中打发至偏干的状态,倒扣也不掉下来

    低油低糖的榴梿戚风的做法步骤图 第6张
  6. 混合蛋黄糊和蛋白霜,倒入模具中,可以撒点杏仁片,放入预热好的烤箱,上火145,下火160烘烤40分钟后取出振模倒扣晾凉

    低油低糖的榴梿戚风的做法步骤图 第7张
  7. 脱模后的样子,中间脱的不够好
    口感比较绵,这个糖量甜度一般般,喜欢甜的多加10克都可以

    低油低糖的榴梿戚风的做法步骤图 第8张