砂鍋焗鮰魚——最正宗的鮰魚吃法
我們從小就開始吃魚肉,因爲老話常說吃魚“聰明”嘛。我們吃過了各式各樣的烹飪做法... 蒸的,煮的、炸的、煎的、紅燒的等等...今天跟大家分享一下鮰魚新做法,帶你解鎖烹飪的新姿勢,一道簡單好吃的鮰魚快快Get一下吧!
用料
鮰魚 | 1條 |
澱粉 | 適量 |
耗油 | 2勺 |
排骨醬 | 1勺 |
海鮮醬 | 1勺 |
白糖 | 適量 |
味精 | 適量 |
陳皮 | 2片 |
蒜瓣 | 3瓣 |
蔥段 | 1段 |
薑片 | 2片 |
食用油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
砂鍋焗鮰魚——最正宗的鮰魚吃法的做法
準備一條嗷嗷待哺的鮰魚,首先把我們的主角鮰魚切成片片,關鍵的步驟來咯,給它做全套SPA。
準備一個大點的盆,把它們倒入器皿內,用手勻力地抓1分鐘,將①-⑥食材倒入,盡情地蹂躪它吧。 要注意多次少量,更容易入味,只有歷經此環節,菜品才富有靈魂~
⑦-12準備完畢,將他們逐個放入砂鍋中,鋪滿底部,將醃製好的鮰魚擺入鍋中吧
鍋內倒入少量的食用油,扣好蓋子,微波小火。靜等10分鐘就好啦~
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