美味佳肴馆酱油炸鸡低脂版
韩式料理9.14K
六月鲜轻盐酱油低脂版
用料
| 鸡腿肉（家里没有了用了一块鸡大胸） | 1块 |
| 面粉（炸粉用） | 50克 |
| 淀粉我用的木薯粉，土豆淀粉应该更好（炸粉用） | 50克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 盐 | 3克 |
| 黑胡椒 | 少许 |
| 料酒 | 1勺 |
| 面粉（面糊用） | 4勺 |
| 小苏打（炸粉用） | 2克 |
| 酱料: | |
| 六月鲜轻盐酱油 | 2大勺 |
| 蜂蜜 | 4勺 |
| 油 | 少许 |
酱油炸鸡低脂版的做法
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用料韩国辣酱2大勺香油3勺鸡蛋1个香菇6朵菠菜1把胡萝卜1根米饭1碗西葫芦1个豆芽200g白芝麻20克糖1勺蜂蜜2勺泰式甜辣酱1勺韩式辣酱拌饭的做法菠菜焯水后攥干净水分，胡萝卜丝，西葫芦丝，香菇片，豆芽，放电饼铛里炒软蒸发一部分水分，放碗里备用大碗底放米饭，把炒好的蔬菜...
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