KETO低碳生酮-猪油椰子油豆角焖茄子🍆

没有酒，哪有什么故事………

用料  

KETO低碳生酮-猪油椰子油豆角焖茄子🍆的做法  

1. ①铸铁锅预热～
   ②切蒜，豆角，手撕茄子🍆哈哈哈
   ③锅预热好猪油椰子油加进去～ 我会加好多椰子油，生酮嘛哈哈哈～ 油多点好吃～ 加上碎蒜～ 加豆角煎一会儿
   ④加手撕的茄子条～ 手撕的好吃
   ⑤加2tbsp的低碳酱油
   中小火焖20分钟～ 开盖子收汁～ 尝一下咸淡，盐可加可不加～ 装盘撒芝麻
   ⑥吃！