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羊肉炒年糕(無油 快手)

快手菜7.27K
羊肉炒年糕(無油 快手)的做法步驟圖

酸辣口味的韓式炒年糕,冬天吃加點兒羊肉配胡蘿蔔簡直太滋補!而且其實不是炒,是煮熟的菜。一滴油也不加,超健康低卡路里。
PS:1小勺=5ml,1大勺=15ml, 1杯=240ml。
沒有烘培量杯用喝水的小杯子,舀米的塑料量杯都行。 但是我一直覺得菜譜主要是各個食材之間的比例,成比例加大減小都可以。

用料  

韓式年糕 400克
胡蘿蔔切片 2根
韓式辣白菜 2小勺
羊肉 20克 可調節
大蒜切末 2瓣
蕃茄醬 2小勺
魚露 1小勺
生抽 1勺
15克
10克
洋蔥切塊 1個
白醋 1小勺
蔥花 一撮
白芝麻 一撮

羊肉炒年糕(無油 快手)的做法  

  1. 韓式年糕直接放入不沾鍋中,加入熱水剛好沒過年糕。開火大火煮2分鐘。如果是羊肉塊,可以一開始和年糕放進去一起煮。我用的是羊肉片,之後再加。

    然後倒出一多半的水(省得之後收汁時間太久),放入韓式辣白菜,胡蘿蔔片,攪拌一下。蓋上蓋子再次煮到沸騰。 因爲之後要收汁,所以加熱時間足夠長,不需要單獨煮年糕煮太久。

    羊肉炒年糕(無油 快手)的做法步驟圖 第2張
  2. 開火後,開啟蓋子,放入羊肉片,攪拌一下開始調味。放入番茄醬,蒜末,糖,魚露,生抽,鹽。邊放調料邊攪拌。

    羊肉炒年糕(無油 快手)的做法步驟圖 第3張
  3. 等汁水收到粘稠可以掛在年糕上,加入洋蔥,再攪拌2分鐘。

    羊肉炒年糕(無油 快手)的做法步驟圖 第4張
  4. 加入白醋提味,攪拌均勻出鍋裝盤,撒上蔥花白芝麻裝飾。

    羊肉炒年糕(無油 快手)的做法步驟圖 第5張

小貼士

喜歡吃辣的可以再加一勺辣椒粉~~ 過癮😉