胖胖家的便當怎麼做更好吃
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胖胖家的便當
胖胖自制便當用料米飯300菜菜300胖胖家的便當的做法川芹腿拼雙拼飯筍子木耳肉片雙拼飯蜜辣肉丁雙拼飯西紅柿炒雞蛋雙拼飯唐揚咖喱雞肉飯...
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胖胖胖!
在吃吃喝喝的道路上越來越胖…用料一個專吃甜品的胃一個愛吃肉的胃胖胖胖!的做法買買買吃吃吃...
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小胖子的便當
努力減肥減脂,拒絕食堂地溝油,每日午餐打卡,flag在此用料水果蔬菜肉肉小胖子的便當的做法每日更新...
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家庭胖哥兩
自己所在的縣城沒開胖哥兩,但是老是很想吃,於是自己動手,覺得比店裏的還棒呢!用料姜6片桂皮1塊八角2個香葉4片幹辣椒8個看自己能不能吃辣蘿蔔半根冬瓜300克蝦8只蟹4只香菇6朵雞爪8只對半切老豆腐4塊你自己想吃的菜不要容...
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胖胖家常菜——西紅柿炒蛋
一看就會,簡單又好吃的快手家常菜。用料西紅柿2個雞蛋4個香葱2棵蒜頭2瓣姜1片鹽半匙糖1匙胖胖家常菜——西紅柿炒蛋的做法西紅柿洗淨滾開水衝上去,立刻皮肉分離剝好皮的西紅柿香葱、姜、蒜頭切細,圖上有點多,炒別的菜也要...
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不長胖孕期營養午餐便當
孕期35周,體重只漲12.5斤😜,孕期不應該是大吃大喝大補特補,這樣只會讓自己不斷髮胖,應該給肚子裏的寶寶給予充分的營養,母體需控制血糖使自己不發胖,畢竟懷孕長胖是件很可怕的事,我整個血糖穩定在4.2-4.4之間,除了長肚子以外...
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舒芙蕾鬆餅(胖胖胖胖鬆餅!)
胖胖胖胖鬆餅來了!去年這款舒芙蕾鬆餅很火啊,門店各種大排長龍,ins上也是火得不要不要的。這個食譜主要是介紹基礎舒芙蕾鬆餅的做法,只要掌握了基礎的舒芙蕾鬆餅,其他的口味就可以根據淡奶油的口味和不同水果不同醬汁的配...
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胖子便當
忙碌的兩個人不得不開啟便當模式。用料時間愛心胖子便當的做法早起刷牙洗臉進廚房套圍裙不停地切下鍋起鍋擺盤小貼士勤奮是王道...
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不長胖的健康午餐便當
減脂期能吃的外賣很有限,但輕食外賣蔬菜種類又太少了,於是開始自己帶便當,一帶就快一個月啦。找個地方記錄一下~用料【食材】【每天每份】🍙碳水類:玉米1/2根米飯一小抓(生米)麪條筷子2夾(煮熟後)山藥12~15cm一小節小土豆1個普...
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兩隻胖胖的中式減脂便當
和胖在一起的前幾年,我把胖養肥了三十斤。後來意識到了問題,我也慢慢開始研究營養。七分吃三分練,胖的體重開始慢慢下去。減脂便當搜到的多是西式的,食材和調味品不易得,加上我和胖都是地地道道的中國胃,還是選擇我們方便易...
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小胖紙的便當
日常的便當記錄用料肉蛋1拳頭蔬菜2拳頭主食1拳頭小胖紙的便當的做法備菜炒菜、裝盒小貼士自己的便當記錄~...
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胖胖的畫家
幾個要高考了的孩子要給他們美術老師做個蛋糕,説太胖了,寫上少吃點用料糖5克胖胖的畫家的做法做靴子帶跟的粗粗的腿胖身子穿上裙子,特意做粗精緻的大衣袖子鼓鼓的臉蛋每個角度都很好的特意做了包包...
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家常便飯-蒸胖頭魚淋汁
家裏爸爸最喜歡吃的一道菜,爸爸牙不好,喜歡吃辣,老人家最愛這一味的。魚頭肉滑,細緻嫩美,淋上醬汁最是美味。其實算不上剁椒魚頭。我只是最後把剁椒爆香放上面而已用料魚半邊胖頭魚姜一個蒜幾瓣葱三四根香菜五六根沙姜兩小...
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胖熊便當
胖熊很好吃😋用料米飯一碗肉適量豆角五根芝士一片蔬菜一些胖熊便當的做法米飯里加醬油炒豆角炒熟蔬菜、肉切塊擺成熊放入裝飾切芝士放上豆角完成🐻小貼士米飯要蒸熟了才能炒...
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阿胖家常菜
用料生抽鹽克小蝦米土豆絲慈姑阿胖家常菜的做法小蝦米慈姑肉絲青椒土豆絲...
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董小胖兒的減脂&健康便當
愛上廚房君,肥肉桑便不願離開我不可以吶,必須行動起來啦!!三分練七分吃,好皮膚也要吃出來每日健康減脂便當迎接每一天!!用料蔬菜50%蛋白質25%碳水化合物25%董小胖兒的減脂&健康便當的做法蔬菜,西蘭花、胡蘿蔔、生菜、蘆筍...
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温小胖的減脂便當
少吃多動瘦瘦瘦!(個人每日打卡用,感謝關注。)用料1/2蔬菜200g1/4碳水化合物(玉米、紫薯等)100g1/4高蛋白食物(雞蛋、雞胸肉)100g脱脂牛奶300ml豆漿(長胸哦~)600ml管住嘴邁開腿!五公里温小胖的減脂便當的做法某個週六的brunch(全天...
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楊胖胖家常菜-大吉大利,今晚吃雞(棗莊辣子雞楊胖胖改良家常版)
棗莊是中國辣子雞之鄉,為魯南地區頗具特色的美食,其特點是鮮、辣、香,色豔味重。相傳在清朝晚期,於臨城縣(現棗莊市薛城區)城北有一個叫徐子華的廚師,曾是清皇宮中御廚,晚年告老後在此地開了一家飯館,根據自己多年御廚的經驗心...
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多吃不胖-咖喱雞便當
平時我一三五健身,吃膩了外賣的色拉就偶爾自己動一下手😜。用料雞胸肉適量金針菇適量千頁豆腐適量咖喱醬適量多吃不胖-咖喱雞便當的做法雞胸肉可以多準備一些,切片、切塊、切條都可以,看自己喜好,多餘的可以冷凍方便下次...
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小胖妞便當🍱
為2016的便當🍱做記錄,夢想一天有☞廚神,便當🍱女神☜的封號。哈哈。給單身狗們“每天吃什麼”提供一些idea。不過目前新手上路,難免會有黑暗料理出現。😄哈哈用料美女帥哥一枚菜譜一份小胖妞便當🍱的做法開始吃小貼士開...
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不發胖的工作便當——雞胸肉蔬菜沙拉
因為工作性質,長期久坐,又過了一個年回來,同事們都在喊着要減肥。減肥也不能節食呀,餓得暈乎乎的沒法上班啦。所以我就下班回家買食材做第二天的工作餐,沙拉是最方便快捷的,也是容易飽腹也有營養。小仙女們自己動手,做個又瘦...
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Pusheen胖吉貓便當
2019年5月7日倆娃點名要的pusheen😏看着很日系,後來放狗搜的時候才知道原來是個美國漫畫家創作的。中文好像譯作胖吉貓,我跟着娃念“普新~”,娃爹説“啥?普金?”🤦♀️等以後空巢了我多半會養只喵星人,不知道娃爹同意不🤔️用...
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好吃不胖|一週減脂便當🍱get
之前減肥每天中午點輕食,價格不低味道平平,所以決定自己帶飯啦,少油少鹽而且做的都是自己愛吃的菜,絕佳~直接來分享這一週的早餐,做法都很簡單。用料蔬菜若干雞蛋若干肉類若干好吃不胖|一週減脂便當🍱get的做法🌟Day1:木耳辣...
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胖子家常菜
就是豆腐用料豆腐一塊胖子家常菜的做法切好,炒的時候不能弄爛起鍋時候要小心小貼士用心做...
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我的輕食便當,好吃不胖
HappyFriday的午餐想吃簡單一些,那就做一點素食吧,雞胸,西藍花,地瓜,胡蘿蔔,顏色搭配起來好漂亮,好吃又營養,每一天都要對自己好一點。用料胡蘿蔔根西藍花雞胸肉地瓜我的輕食便當,好吃不胖的做法雞胸肉切塊用水把西藍花炒熟放...