美味佳肴馆低卡高蛋白奶酪酱
早餐食谱7.75K
用自制希腊酸奶做得奶酪酱，抹面包做馅料空口吃都不错哦，低卡高蛋白！
用料
| 自制希腊酸奶 | 100克 |
| 可可粉（可可味） | 3-5克 |
| 黑芝麻粉/酱（黑芝麻味） | 10-15克 |
| 蛋白粉 | 10-15克 |
低卡高蛋白奶酪酱的做法
自制酸奶放碗里
![低卡高蛋白奶酪酱的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "低卡高蛋白奶酪酱的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
可可味：放入蛋白粉和可可粉拌均
![低卡高蛋白奶酪酱的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "低卡高蛋白奶酪酱的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
黑芝麻味：放入蛋白粉和可黑芝麻粉/黑芝麻酱拌均
![低卡高蛋白奶酪酱的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "低卡高蛋白奶酪酱的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
拌匀后的奶酪酱
![低卡高蛋白奶酪酱的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "低卡高蛋白奶酪酱的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
抹面包超好吃的🥳
![低卡高蛋白奶酪酱的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "低卡高蛋白奶酪酱的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
小贴士
希腊酸奶制作方法之前发过，可以在菜谱列表里搜到哦！
没有什么技巧，可以消耗家里吃不完的蛋白粉，补充蛋白质的同时还可以当作甜味剂，没有蛋白粉可以加入适量代糖！
吃不完放冷藏，尽快吃完哦！
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